不妊症・不妊治療の基礎知識

検査ではないのですが、女性が検査に行く前にやっておく必要があるのが基礎体温の測定です。

基礎体温をつけると、自分の体のリズムが分かって来ます。
排卵日も予測しやすくなるため、ぜひ基礎体温を測ってください。

正常な基礎体温であれば、下記のようなサイクルで
低温期 → 排卵 → 高温期 → 生理 → 低温期
を繰り返します。

※個人差があるので、図のように綺麗に２週間の間隔にはなりません。目安としてとらえてください。

基礎体温の測定には、婦人体温計を使用します。
婦人体温計は、通常の体温計より微妙な温度を感知できるためです。
基礎体温系には、デジタルのタイプとと水銀のタイプがありますが、より安定している水銀をオススメします。

基礎体温は、もっとも体が安定しているときに測る必要があります。
朝、目が覚めた時がもっとも安定した状態に近いです。そのため、目覚めたらすぐ測りましょう。
また、身体が安定している状態で基礎体温を測る必要があるため、布団から出ない状態で測定します。

【基礎体温の測り方】
１．基礎体温は、朝、目覚めたら、すぐ測ります。起き上がってはダメです。
２．基礎体温は、口の中で測ります。特に、舌下での測定だと精度が高くなります。
３．基礎体温を測り終わったら、忘れずに記入しましょう。

基礎体温の測定をしばらく続けていくと、自分の体のリズムが分かります。
また、低温期と高温期が分かれているか等により、排卵が行われているかもチェックすることができます。